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4、进行一项锻炼。心情烦躁时，做一遍八段锦或自己喜欢的室内运动。5、思考一些体验。思考自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验。具体可查询国家卫生健康委发布的《新型冠状病毒感染的肺炎公众心理自助与疏导指南》。（云南省卫生健康委员会）责任编辑：刘光博

克孜勒苏柯尔克孜自治州利用警示教育大会向违纪违法人员耐心细致解读《办法》、宣讲政策，既是开警示教育大会，也是在做思想政治工作；吐鲁番市在查办拆迁领域系统性腐败案件时，采取留置一个、动员一次、层层递进方式，按系统分批召开了3次自首动员会，会上通报留置人员案情、讲清党的政策，促使一批涉案人员主动交代问题。其中一名乡镇党员领导干部艾某在获得宽大处理后，感念党恩、真心悔过，积极动员其他涉案人员主动交代问题，并帮助组织追回66.4万元违纪款；

更早之前，蓬佩奥在访问智利期间对中国进行大肆恶毒攻击，毫无根据地指控中国杀害数百名美国人。随后中国驻智利大使徐步予以驳斥，称蓬佩奥已经失去理智，“他走得太远了”。事实上，对于美国外交政策，蓬佩奥早在《2018年国别人权报告》中承认，就国际关系而言，经济利益一直大于人道主义问题。只要符合美国利益就能合作，不看人权状况。

中国开放的大门不会关闭，只会越开越大，兑现国家的这一决心又多了一个强大支点。所有分析都提到，海南有3.5万平方公里，将成为世界最大的自由贸易港，在泛南海经济圈扮演中心角色。有机会引领中国新的改革开放，这是海南的机遇，也是它的骄傲。当然了，蓝图再好，最终要靠干出来。当年国家宣布成立五个经济特区，30多年过去后，它们的情况参差不齐。深圳发展成为超大城市和高科技创新中心，但同时被宣布为特区的汕头，今天的经济实力还不如一些沿海地区的普通地级市。

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